Terug Terug

Zonder angst 100 tips en tricks om paniekaanvallen te vermijden en angst te verlagen.

Name: Zonder angst
Rating: 5.0 (6 reviews)
Author: Gilles Gillissen

Auteur: Gilles Gillissen

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (6 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Gilles Gillissen

Nederlands
Paperback
9789464943443
02 november 2023
120 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Als je er klaar voor bent om paniekaanvallen te verslaan, je angst te overwinnen en weer de controle over je leven te nemen, dan is "Zonder angst" jouw ultieme hulpmiddel. Dit boek biedt praktische oplossingen om grip te krijgen op je angst en met vertrouwen het leven tegemoet te treden, of je nu worstelt met paniekaanvallen, hyperventilatie of gewoon veel angsten hebt.

In "Zonder angst" ontdek je een hele waaier aan technieken om je ademhaling onder controle te krijgen, negatieve gedachten aan te pakken en manieren om jezelf te kalmeren, zelfs in de meest stressvolle of angstige situaties. Het is jouw gids bij het doorbreken van persoonlijke angstpatronen, zodat je een leven kan leiden zonder de beperkingen die angst met zich meebrengt.

Of je nu op zoek bent naar snelle technieken om jezelf te kalmeren tijdens een paniekaanval, of naar langetermijnstrategieën om je algehele angstniveau te verminderen, dit boek begeleidt je op jouw weg naar een leven vol moed en innerlijke kracht. Laat angst je niet langer tegenhouden en ontdek de kracht van concrete actie, waarmee je een leven vol vertrouwen, vreugde en innerlijke rust kan creëren.

Met "Zonder angst" in handen heb je de tools om je angst te overwinnen en vol zelfvertrouwen het leven te omarmen. Het is tijd om die paniekaanvallen te verslaan en de controle over je leven terug te nemen. Dus, waar wacht je nog op? Ga op ontdekkingsreis naar een leven zonder angst en vind de moed om je te actie te ondernemen!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 02 november 2023
Aantal pagina's: 120
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Gilles Gillissen

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Ja
Editie: 1
Extra groot lettertype: Ja
Product breedte: 154 mm
Product hoogte: 216 mm
Studieboek: Ja
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789464943443

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Mens & Maatschappij

Sociale dienstverlening

Geestelijke gezondheidszorg

Boeken
Taal: Nederlands
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Ideaal om angst en paniekaanvallen onder controle te krijgen
- Leen061997
- 20-29 jaar
- Hasselt
- 4 november 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Dit is het ideale boek om angst en paniek aanvallen onder controle te krijgen. De tips zijn zeer bruikbaar en efficiënt. Je kan ze gemakkelijk dagelijks toepassen. Goed geschreven. Mooie lay-out. Kortom: goed boek tegen angstaanvallen.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Kant-en-klare tips
- Poppeke2
- 50-59 jaar
- 5 november 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Eindelijk een bruikbaar boekje vol praktische tips in plaats van omslachtig uitrafelen van de oorzaken van angst. Hier kan je onmiddellijk mee aan de slag!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Duidelijk en praktisch
- PiriPiris
- 30-39 jaar
- 5 november 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Duidelijke taal
- Praktische informatie
- Makkelijk toepasbare technieken
Tegen mijn verwachting in was dit boek erg gemakkelijk om te lezen en stonden er ook daadwerkelijk bruikbare tips in zonder een hele hoop theorie te moeten begrijpen of toe te passen. Al na het eerste hoofdstuk kon ik me bewapenen met enkele technieken om mijn angst te onderdrukken.
Zeker een aanrader!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Ervaringsboek.super
- 1964tine
- 50-59 jaar
- Hasselt
- 13 november 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Het betrekt een boekje met veel trukjes door de schrijver gemaakt op eigen langdurige ervaringen.
Zeker de moeite waard.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Een goede gids om angst te verlagen en paniekaanvallen te voorkomen.
- Geanonimiseerd
- 20-29 jaar
- Roosteren
- 7 november 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Fijne lay-out
- Makkelijk toepasbare tips
Het boek biedt een hoop trucjes en oplossingen om je angst aan te pakken. Je kan ze ook gemakkelijk toepassen in het dagelijks leven. Het boek is praktisch en leest fijn weg omdat er geen langdradige theorie in voor komt.

Het is een zwaar beladen onderwerp en toch voelt het boek niet zo aan. De schrijver heeft het boek op een luchtige en leuke wijze geschreven. Het boek geeft je een duw in de juiste richting.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Easy pleasy
- Rups1983
- 28 maart 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Gemakkelijk en aangenaam om te lezen met bruikbare tips om angsten tegen te gaan

Vond je dit een nuttige review?

0

0