Bakken met Beukers - boeken - bakboek - afvallen - gezond eten Het bakboek met de beste eiwitrijke recepten die laag in calorieën en koolhydraten zijn!

Name: Bakken met Beukers - boeken - bakboek - afvallen - gezond eten
Rating: 5.0 (8 reviews)
Author: Lot Beukers

Auteur: Lot Beukers

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (8 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Lot Beukers

Nederlands
Hardcover
9789083231402
21 juni 2017
94 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Denk jij dat je enkel kunt afvallen door op een houtje te bijten en al het lekkers uit je leven te bannen? Onzin! Neem afscheid van je karig belegde crackers en saaie bakjes kwark; verwelkom taart, muffins en cake terug in je leven! In dit populaire bakboek toont Lot jou recepten die weinig calorieën bevatten, in een handomdraai op tafel staan en ook nog eens ontzettend smaakvol zijn. Afvallen én een zoetekauwer zijn kan gewoon!

Populair bakboek met 'lowcal' recepten

Bakken met Beukers is niet het zoveelste bakboek wat jij aan gaat schaffen en vervolgens op je plank laat verstoffen. Sterker nog: grote kans dat Lot Beukers vaker bij je op het aanrecht ligt dan je zou willen! De recepten uit 'het bakboek waar het allemaal mee begonnen is' gaan namelijk jouw ontbijt-, lunch- en snackmomentjes drastisch veranderen!

Afvallen is niet afzien

Wil je graag afvallen? En denk je dat je daarom veroordeled bent tot saaie bakjes kwark of karig belegde crackers? Met dit populaire bakboek schuif je gewoon muffins, een hele cake of een halve taart naar binnen. Allemaal laag in calorieën en koolhydraten, maar hoog in eiwitten en vezels. Daarnaast zijn veel recepten vrij van gluten en/of lactose of super makkelijk gluten- en/of lactosevrij te maken.

Al zegt Lot het zelf: deze bakcreaties zijn ook nog eens bijzonder smaakvol! Voor het maken van de recepten in het bakboek Bakken met Beukers, hoef jij absoluut geen keukenprins, -prinses, of -prinsex voor te zijn. De heerlijke, verantwoorde creaties staan in een handomdraai op tafel. Op deze manier hoeft op je voeding en gewicht letten, oftewel afvallen geen struggle te zijn, maar wordt het zowaar een feestje!

Lekker en makkelijk bakken met Beukers

Dankzij het bakboek Bakken met Beukers weet jij dat:

Afvallen niks te maken heeft met uithongeren;
Je gewoon een zoetekauwer kan blijven, ook wanneer je op de kilo's aan het letten bent;
Het mogelijk is om verantwoorde baksels op tafel te zetten die niet onder doen voor het "echte" werk, zoals Lot diens favoriet: Dreamy Creamy Vanilla Cake;

You got this!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 21 juni 2017
Aantal pagina's: 94
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lot Beukers

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 5 cm
Product hoogte: 5 cm
Product lengte: 5 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 215 mm
Verpakking hoogte: 9 mm
Verpakking lengte: 304 mm
Verpakkingsgewicht: 868 g

EAN

EAN: 9789083231402

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Bakboeken

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Bereidingswijze: Bakken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 8 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

(Ge)bakken met Beukers
- Sylvaba
- 30-39 jaar
- 18 oktober 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Duidelijke recepten
- Leuk geschreven
- Veel variatie
Zoveel lekkere dingen in een boek, die je gewoon zonder schuldgevoel kunt eten. Natuurlijk niet allemaal tegelijk, maar omdat het lekker én leuk is, moet je je inhouden om niet alles tegelijk te maken.

Topboek!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Recepten zijn makkelijk te maken, low cal,low carb & high protein
- MandyVira
- 18 oktober 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Duidelijk
- Heerlijk
- Boek zelf is van goede kwaliteit
Via Insta ben ik Lot tegen gekomen en door de eerlijke rechtuit storys ben ik haar gaan volgen. De gerechten spraken me steeds meer en meer aan waardoor ik ondertussen bijna alle boeken heb. De gerechten zijn makkelijk te maken en toegankelijk voor het gehele gezin. Geen ingewikkelde producten of uren voorbereiding. Je hebt ook niet 10 verschillende apparaten nodig. Dit boek is zeker aan te raden. En niet vergeten woensdag is wafeldag! Ik zou je ook aanraden om te kijken naar de andere boeken.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Makkelijk, lekker en gezond
- LiekeKarlijn
- 30-39 jaar
- 6 augustus 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Na de bijbel nu ook bakken met beukers in huis. Ik ben absoluut geen keukenprinses, maar deze recepten zijn prima te doen! Als je een paar basisingrediënten in huis hebt, kun je veel recepten maken. Ik heb nog niet alles gemaakt, maar tot nu is de smaak top! Ik sport veel, dus de eiwitrijke ontbijtjes/lunch/tussendoortjes komen als geroepen. Makkelijk om (de dag) van te voren te maken.
Op Instagram staan soms leuke toevoegingen op de recepten en extra uitleg erbij waarom het zo goed werkt voor je!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Ontbijten met cake en lunchen met wafels, wie wil dat nou niet?!
- MikaGoudriaan
- 20-29 jaar
- Woerden
- 28 mei 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Makkelijke recepten, snel klaar.
- Voedzaam, laag in calorieën, hoog in eiwitten.
- Voedingswaarden staan erbij vermeld.
Al een enige tijd ben ik bezig met gewicht verliezen, maar de kwark komt mij inmiddels de neus uit en ik was op zoek naar lekkere recepten die eiwitrijk en laag in calorieën zijn. Ik werd getipt door een vriendin om Lot Beukers te volgen op Instagram en heb gelijk Bakken met Beukers besteld. Wauw! Ik dat je gewoon met wafels kan ontbijten en dat je dan ook nog eens voedzaam bezig bent. Ik kan het iedereen aanraden! Wat een leuke en vernieuwende recepten.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Top boek
- Snoepie100
- 50-59 jaar
- Beverwijk
- 18 oktober 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Super recepten
- Mooi boek
- Allemaal heel lekker
Negatieve punten
- Geen
- Geen minpunten
Mooi boek alles goed uitgelegd en niet moeilijk en alle. Recepten zijn super lekker ik zou het iedereen aanraden krijg je echt geen spijt van alles is lekker en gezond

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Lekkere en Voedzame recepten.
- Jetvh71
- 50-59 jaar
- 18 oktober 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Helder, no nonces schrijfstijl. En uiteraard heerlijke recepten die bovenal heel erg makkelijk te maken zijn.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Heerlijke lekkere recepten!
- Wilmavandersmissen
- 40-49 jaar
- Sprundel
- 12 oktober 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Makkelijk geschreven recepten
- Groot formaat wat handig is tijdens bereiding
Mooi boek, groot formaat

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aanrader!
- Mariannelukkassen
- 40-49 jaar
- 18 oktober 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Dit boek wil je echt in huis hebben als je wilt afvallen maar toch lekkere dingen wil eten. Heerlijke recepten die eenvoudig te maken zijn. Aanrader!

Vond je dit een nuttige review?

0

0