Terug Terug

Yoga voor 60-plussers vitaal en in beweging

Name: Yoga voor 60-plussers
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: Margareth Luijkx

Auteur: Margareth Luijkx

Taal: Nederlands

3,0 5

3,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Margareth Luijkx

Nederlands
Paperback
9789463562843
11 november 2022
144 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Met het verstrijken der jaren verandert ons lichaam en kunnen we symptomen ervaren als verlies van kracht, flexibiliteit en vitaliteit. Maar ook klachten als bijv. chronische pijn, slaapproblemen en depressiviteit kunnen optreden.

Het goede nieuws is dat je met yoga lichamelijk en geestelijk fit, sterk en in balans kunt blijven. Door regelmatig een beetje tijd te besteden aan eenvoudige lichamelijke oefeningen én ademhaling, wat een essentieel onderdeel is van yoga, kan je je leven verbeteren op meerdere vlakken en zorgen voor een algeheel welbevinden. Dit boek is daarbij je ideale gids.

Het biedt tal van eenvoudige oefeningen die ideaal zijn voor 60-plussers en onderscheidt zich vooral door het gemak waarmee de auteur uitlegt waar het om draait, waarbij men vervolgens allerlei programma’s zelf kan samenstellen. Uiteraard zijn er ook verschillende programma’s voor 60-plussers volledig uitgewerkt.

Geen voorkennis nodig. Toegankelijk voor iedereen.
Het boek is als een kookboek mee geweldige maaltijden (programma’s) zijn samen te stellen.
Eenvoud troef gekoppeld aan een geweldig overzicht van mogelijkheden.

Trefwoorden: gezondheid

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 11 november 2022
Aantal pagina's: 144
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Margareth Luijkx
Hoofduitgeverij: Duuren Media, Van

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 171 mm
Product hoogte: 10 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 171 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 378 g

EAN

EAN: 9789463562843

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Sport & Outdoor

Spiritualiteit

Meditatie

Yoga

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.