Terug Terug

The Alcohol Experiment: Expanded Edition Luisterboek Tooltip A 30-day, Alcohol-Free Challenge to Interrupt Your Habits and Help You Take Control

Goede Keuze
Auteur: Annie Grace
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Annie Grace
  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9781984845573
  • 31 december 2018
  • Speelduur: 08:29:52 minuten
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Annie Grace

Annie Grace is the author of T his Naked Mind: Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life. Annie lives happily alcohol-free with her husband and three children in the Colorado mountains.
Alles van Annie Grace

Samenvatting

Now complete with daily prompts to reflect on each day of a month-long, alcohol-free plan, the author of This Naked Mind helps readers challenge their thinking, find clarity, and form new habits.

Changing your habits can be hard without the right tools. This is especially true for alcohol because habits are, by definition, subconscious thought processes. Through her methodical research of the latest neuroscience and her own journey, Annie Grace has cracked the code on habit change by addressing the specific ways habits form. This unique and unprecedented method has now helped thousands redefine their relationship to drinking painlessly and without misery.

In The Alcohol Experiment, Annie offers a judgment-free action plan for anyone who's ever wondered what life without alcohol is like. The rules are simple: Abstain from drinking for 30 days and just see how you feel. Annie arms her readers with the science-backed information to address the cultural and emotional conditioning we experience around alcohol. The result is a mindful approach that puts you back in control and permanently stops cravings.

With a chapter and journal prompt devoted to each day of the experiment, Annie presents wisdom, tested strategies, and thought-provoking information to supplement the plan and support your step-by-step success as you learn what feels good for you. It's your body, your mind, and your choice.

Tracklist

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
31 december 2018
Speelduur
08:29:52
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Annie Grace
Hoofduitgeverij
Penguin Audio

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781984845573

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Waarom een goede keuze?

Wij vinden dit artikel een goede keuze, want het heeft positieve eigenschappen vergeleken met soortgelijke artikelen, zoals keur- of kenmerken op sociaal en ecologisch gebied.

Keur- of kenmerken

  • Digitaal luisterboek
Lees meer over ons Goede Keuze-label

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (4)
E-book €11,99 Luisterboek €19,99 Paperback €10,04

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 19 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (4)

  •
    E-book
    2020
    11,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2018
    19,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2018
    20,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2019
    10,04
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip