HartVitaal - Magnesium & Taurine - Hoge kwaliteit Magnesium - 180 caps
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Magnesium
- Substantie: Capsule
- 180 stuk(s)
Productbeschrijving
Magnesium kan bijdragen aan een vermindering van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid en aan het normaal functioneren van spieren.
Magnesium is een mineraal dat betrokken is bij honderden processen in het lichaam. Het draagt onder meer bij aan:
• Vermindering van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid
• Een normale energieproductie
• Het normaal functioneren van het zenuwstelsel
• Een goede elektrolytenbalans
• Het normaal functioneren van spieren
• Een normale opbouw van lichaamseiwitten
• Behoud van een normale botstructuur en tanden
• Het normaal psychologisch functioneren
Magnesium, een essentieel mineraal
Magnesium is een mineraal. Het is een stof die de mens niet zelf kan aanmaken, maar uit de voeding moet betrekken. Dit maakt dat magnesium een ‘essentiële voedingsstof’ genoemd wordt.
Volwassen mensen hebben per dag zo’n 375 milligram magnesium nodig. Deze 375 mg is de zogenaamde ‘aanbevolen dagelijkse hoeveelheid’ (ADH). De ADH is dusdanig vastgesteld dat bij de dagelijkse inname van deze hoeveelheid geen (ziekte)verschijnselen als gevolg van een tekort optreden.
Een gevarieerde voeding die rijk is aan ongeraffineerde voedingsmiddelen levert voldoende magnesium. De beste bronnen van magnesium zijn:
- Volkoren granen (1 snee volkoren brood bevat 23 mg).
- Zuivelproducten (1 glas halfvolle melk bevat 20 mg)
- Noten
- Aardappelen (een portie van 200 gram bevat 36 mg)
- Groene bladgroenten
- Bananen (een gemiddelde banaan bevat 40 mg)
Geraffineerde voeding bevat minder magnesium
Niet-volkoren brood, toegevoegde suikers, zetmeel en veel ‘blanke plantaardige oliën’ zijn voedingsmiddelen die verkregen zijn door volwaardige voedingsmiddelen te raffineren. Het raffinageproces ontdoet de voedingsmiddelen van een groot deel van hun kleur, geur en smaak. De geraffineerde voedingsmiddelen zijn een basis voor kant- en klare voeding die op smaak wordt gebracht met zout en aroma’s.
Helaas bevatten geraffineerde voedingsmiddelen nog wel de calorieën maar in veel mindere mate de vitamines en mineralen van de oorspronkelijke bron. Ook de hoeveelheid magnesium in deze voedingsmiddelen is een stuk lager. Het is daarom van groot belang om zoveel mogelijk te kiezen voor ongeraffineerde volwaardige voeding.
Behalve door voeding kan magnesium worden aangevuld door middel van een magnesiumsupplement. Een capsule Magnesium & Taurine bevat 100 mg magnesium.
Medicijnen en stress verdrijven magnesium
Naast het eten van teveel geraffineerde voeding zijn er nog enkele factoren die de magnesiumbalans kunnen verstoren. Zo zijn er tientallen medicijnen die het verbruik van dit belangrijke mineraal verhogen. Hieronder vallen onder meer de anticonceptiepil en diuretica ofwel de zogenaamde ‘plaspillen’ .
Daarnaast zorgt stress voor een hogere magnesiumbehoefte. Uit onderzoek is bijvoorbeeld gebleken dat blootstelling aan hard geluid gedurende enkele uren leidt tot een verhoogde uitscheiding van magnesium in de urine gedurende twee dagen. Ook is aangetoond dat mensen die blootgesteld zijn aan chronische stress een lager magnesiumniveau in hun lichaam hebben.
De rol van taurine bij het functioneren van het hart
Taurine is een aminozuur. Het lichaam kan dit aminozuur zelf aanmaken maar kan het ook betrekken uit de voeding. Goede bronnen van taurine zijn vlees en vis (gemiddeld zo’n 50 mg per 100 gram).
Taurine vervult diverse rollen in het menselijk lichaam. Een van de functies van taurine is het handhaven van de mineralenbalans van cellen. Het zorgt er onder meer voor dat magnesium in de cellen blijft en calcium daarbuiten. Bij spiercellen is de mineralenbalans van belang om te kunnen samentrekken. Taurine regelt via de mineralenbalans de contractiekracht van de hartspier.
Behalve door voeding kan taurine worden aangevuld door middel van een taurinesupplement. Een capsule Magnesium & Taurine bevat 500 mg taurine.
Contra-indicaties/Waarschuwingen
Bij medicijngebruik, medische behandeling of nierklachten: bespreek het gebruik van dit supplement met uw arts. Niet gebruiken bij zwangerschap of borstvoeding.
In zeldzame gevallen zal een dagelijkse dosering van 300 mg magnesium die in eenmaal wordt ingenomen tot diarree kunnen leiden.
Productspecificaties
Etiketinformatie
- Ingrediënten
- Ingrediënten: Taurine, magnesiumcitraat, gelatine, magnesiumoxide, rijstzetmeel, magnesiumstearaat.
- Allergeneninformatie
- Bevat geen bekende allergenen.
- Aantal artikelen in verpakking
- 180 stuk(s)
- Gebruiksaanwijzing
- Aanbevolen dagelijks gebruik: Mild: 1 capsule Krachtig: 2 capsules De capsules mogen naar keus tegelijk of verdeeld over de dag worden ingenomen. Het verdient de voorkeur om de capsules in te nemen bij de maaltijd(en) of met ruim water. Overschrijd de maximale aanbevolen dosering niet. Voedingssupplementen dienen niet te worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde voeding. Moeite met het doorslikken van capsules? Je kunt dan de twee helften van elkaar trekken en alleen het poeder gebruiken. Je kunt het mengen met bijvoorbeeld water, vruchtensap of yoghurt.
- Bijzondere Bewaarvoorschriften
- Bewaaradvies Bewaar in goed gesloten verpakking op een donkere plaats bij kamertemperatuur. Houdbaarheidsdatum en batchnummer zie etiket.
- Fabrikant Naam
- Hart Vitaal
- Fabrikant Adres
- Fahrenheitstraat 7, 6662 PZ, Elst, Nederland
- Voedingswaarde
- 180 capsules à 100 mg magnesium (26,7% ADH) en 500 mg taurine. De 100 mg magnesium is afkomstig uit 250 mg magnesiumcitraat en 100 mg magnesiumoxide. Lees hieronder bij 'De ideale magnesiummix' waarom bewust is gekozen voor deze twee vormen.
Productinformatie
- Maximale bewaartemperatuur
- 20 °C
- Type mineraal
- Magnesium
- Substantie
- Capsule
- Levensfase
- Kinderen | Senioren 65+ | Volwassenen | Zwangerschap en kinderwens
- Geschikt voor kinderen
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Land van oorsprong
- Nederland
- Taal handleiding
- Nederlands
Inhoud & afmetingen
- Inhoud
- 250 g
- Verpakkingsgewicht
- 0.25 kg
- Verpakking breedte
- 7 cm
- Verpakking hoogte
- 13 cm
- Verpakking lengte
- 7 cm
Overige kenmerken
- Adres verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
- Fahrenheitstraat 7, 6662 PZ, Elst, Nederland
- E-mailadres verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
- info@glucosamine.com
- Naam verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
- Hart Vitaal
- Telefoonnummer verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
- 026-3894777
EAN
- EAN
- 8720387030439
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Substantie
- Capsule
- Merk
- Hart Vitaal
- Geschikt voor levensfase
- Volwassenen, Senioren 65+, Kinderen, Zwangerschap en kinderwens
- Opties
- Lichaamseigen stof
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 21 euro en 90 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Inclusief verzendkosten, verstuurd door Glucosamine.com
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
-
Lucovitaal Super Vitamine C 1000mg Time Released Voedingssupplement - 100 tablettenAdviesprijs €9,99 €5,00Verkoop door bol
-
Vitasil Collagen Plus - Supplement - Huidveroudering - Voedingssupplement met hyaluronzuur – 500 mlAdviesprijs €26,49 €23,59Verkoop door bol
Hulp nodig bij het kiezen?
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.