De innerlijke criticus ontmaskerd Werken met de Voice-Dialogue methode
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
Uitgever: Ankhhermes, Uitgeverij
- Nederlands
- Paperback
- 9789020219104
- 31 mei 2022
- 224 pagina's
Hal Stone
Samenvatting
Iedereen kent de Innerlijke Criticus, dat stemmetje in je hoofd dat je bekritiseert, van ongevraagd advies voorziet en ervoor zorgt dat jij jezelf niet kunt zijn. In De Innerlijke Criticus ontmaskerd laten Hal en Sidra Stone zien wat de verreikende impact van dat stemmetje is en hoe je van de Innerlijke Criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner maakt.
De Innerlijke Criticus beïnvloedt je gedachten en je gedrag en weerhoudt je ervan om actie te ondernemen. Hij denkt dat hij je beschermt tegen afkeuring, pijn of eenzaamheid, maar deze kritische innerlijke stem is vooral een bron van schaamte, zorgen, depressiviteit, uitputting en gebrek aan eigenwaarde. Dat dit een destructief effect heeft op je functioneren, je relaties en je werk behoeft geen uitleg.
Met behulp van de Voice Dialogue-methode, bedacht door Hal en Sidra Stone, kun je jouw Innerlijke Criticus veranderen in een trouwe bondgenoot. De auteurs gaan in op de vele manieren waarop de Innerlijke Criticus werkt, zodat je hem beter kunt herkennen. Ze leren je om goed te luisteren naar wat hij precies te zeggen heeft en om met hem in gesprek te gaan met behulp van de Voice Dialogue-methode.
Ook ruimen Hal en Sidra Stone veel plaats in om de onderliggende kwetsbaarheden te bespreken die als het ware de Innerlijke Criticus triggeren. Met behulp van sprekende voorbeelden en in heldere taal laten Hal & Sidra Stone je zien hoe je de Innerlijke Criticus kunt begrijpen, hoe je een ‘Criticusaanval’ kunt pareren en de Innerlijke Criticus de wind uit de zeilen neemt.
Zoals Robert Stamboliev schrijft in zijn voorwoord bij deze nieuwe editie: 'Het op deze manier werken met de Criticus leidt tot meer bewustzijn en innerlijke vrijheid. Hierdoor kunnen we vervolgens een andere, gezondere relatie met hem opbouwen, hij wordt dan een bondgenoot in plaats van een plaaggeest. In veel gevallen kan deze energie zelfs op positieve wijze ingezet en benut worden in het dagelijks leven.'
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 31 mei 2022
- Aantal pagina's
- 224
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hal Stone
- Tweede Auteur
- Sidra Stone
- Co Auteur
- Hanna Bervoets
- Hoofdredacteur
- Maja Hamoen
- Hoofduitgeverij
- Ankhhermes, Uitgeverij
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Hilde Bervoets
- Co Vertaler(s)
- Hilde Bervoets
- Originele titel
- Turning Self-Criticism into a Creative Alert
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 145 mm
- Product hoogte
- 24 mm
- Product lengte
- 220 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 145 mm
- Verpakking hoogte
- 24 mm
- Verpakking lengte
- 220 mm
- Verpakkingsgewicht
- 391 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789020219104
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Innerlijke criticus ontmaskerd
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Ik wou dat ik dit boek tientallen jaren eerder gelezen had! Eén van mijn best bewaarde geheim wordt gewoon beschreven: namelijk constant die negatieve stemmen in mij! En waarvoor ik ook bang was!
Na het lezen van dit boek begon ik te begrijpen hoe het allemaal werkt en dat ik de baas ben over die stem, dat ik die stem levend houd. Na dit allemaal te begrijpen is het meteen een stuk rustiger in mij geworden en ben ik stukken minder bang geworden van wat andere mensen van mij vinden.
Wát een verademing!Vond je dit een nuttige review?170 -
Een belangrijke stem in Voice DialogueToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Voice Dialogue is een methode waardoor je zicht krijgt op al je innerlijke stemmen die een rol spelen in je leven. De innerlijke criticus is zo sterk aanwezig dat we hem bijna niet herkennen als een apart deel van ons maar dat we er volledig mee samenvallen.
De innerlijke criticus ontmaskerd zorgt dat je meer het verschil kan maken tussen wat je echt wil en wat je criticus wil. Waardoor je meer in vrijheid je eigen keuze kan maken.Vond je dit een nuttige review?150 -
Een superboek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Wat een verademing om te lezen hoe het zit met die verschillende stemmetjes. De innerlijke criticus voelt prima aan welk commentaar hij moet geven en hij werkt handig samen met bv perfectionisme en drammerigheid. Het kan altijd beter. Maar als je je meer bewust wordt van dit spel kun je zelf keuzes (leren) maken. Het boek is prettig leesbaar en de voorbeelden verhelderen veel. Voor mij een begin om anders aan te kijken tegen mezelf. Dank je wel Hal & Sidra.
Vond je dit een nuttige review?171 -
De innerlijke criticus ontmaskerd
Positieve punten
- Verrassend
- 8
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Zeer diepgaand en leesbaar boek. Deze is aan te raden voor therapeuten die met traject opstellingen of voice deloc bezig zijn. Ook voor de gewone huisvrouw is deze een aanrader in feite, als je voor je zelf streng bent of moeilijk beslissingen kunt nemen, of kritiek moeilijk kan geven, en leren omgaan met kritiek en deze te aanzien als feedback en positief door het leven wilt gaan!
Vond je dit een nuttige review?143 -
Verhelderend met een humoristisch tintje
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Verrassend
Negatieve punten
- soms wat veel 'visies' door elkaar omschreven.
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Geniaal hoe dat "stemmetje in je hoofd" plots een naam krijgt en een hele visie wordt blootgelegd op hoe dit ontstaan is en hoe je ermee om kan gaan. Door het humoristische tintje in de schrijfstijl is het boek prettig om te lezen en heb je niet het gevoel dat je één of andere droge theorie aan het bestuderen bent. Het is zo geschreven dat het (voor mij alleszins) heel herkenbaar is, maar tegelijk ook nieuwe inzichten biedt in hoe je wat milder voor jezelf kan zijn. Ik was alleszins overtuigd genoeg om ook een ander boek in deze serie te kopen!
Vond je dit een nuttige review?50 -
erg goed toepasbaar en duidelijk geschreven boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Het boekgeeft een duidelijke handleiding hoe je jezelf kunt helpen om gelukkiger in het leven te staan door om te gaan met je innerlijke criticus. Duidelijke taal, goede oefeningen. Absoluut een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?50 -
Confronterend
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Aanrader vanuit m'n burnout coach. Het boek drukt je op de feiten. Al bij het eerste hoofdstuk herkende ik mezelf. Ik heb erg veel aan het boek gehad. Een echte aanrader voor iedereen.
Vond je dit een nuttige review?40 -
inspirerend en leerzaam
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
een makkelijk te lezen boek. het geeft je inzichten in je eigen gedrag en leert je anders te doen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Goed
Positieve punten
- duurzaam
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Als pluspunt zou ik zeggen: duurzaam.
Vond je dit een nuttige review?07
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 23 euro en 50 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.