Fitness creatine

Creatine verbetert de fysieke prestaties en kan je helpen in het behalen van je fitness doelen. Denk hierbij aan spiergroei, energie, gewichtstoename, herstel, gewichtsverlies of hydratatie. Het meest bekende type is Creatine is monohydraat, maar ook de types HCL, Blend en Kre-Alkalyn, Ethyl-ester. De bekendste merken zijn XXL Nutrition en Scitec Nutrition.