Hoera, ik heb hyperventilatie Ebook Tooltip Hoe je de oorzaken van hyperventilatie snel en doelbewust aanpakt

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789020214031
  • 21 maart 2017
  • 84 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie met de overtuiging ‘Hoera, ik heb hyperventilatie’. Met deze zin kwam Alexander Odijk van zijn hyperventilatie af. Als je last hebt van (chronische) hyperventilatie, dan vind je misschien dat deze titel de spot drijft met dat wat jouw leven dag in dag uit beheerst. De ellende van en de angst voor een aanval, dat het leven nooit meer wordt als vroeger, dat kan toch niet vallen onder de noemer ‘hoera’? Alexander Odijk vertelt in Hoera, ik heb hyperventilatie dat deze zin voor hem waarheid is. Dankzij deze zin kwam hij van zijn hyperventilatie af. Hij legt uit hoe ook jij straks vol overtuiging ‘Hoera, ik heb hyperventilatie’ kunt roepen. De kans is groot dat je zelfs zegt: ‘Hoera, ik had hyperventilatie!’ De oorzaken van hyperventilatie verdwijnen namelijk precies op dat moment als sneeuw voor de zon. Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
21 maart 2017
Aantal pagina's
84
Ebook Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Alexander Odijk
Tweede Auteur
N.v.t.
Hoofduitgeverij
Ankhhermes, Uitgeverij

Vertaling

Eerste Vertaler
n.v.t.
Originele titel
Hooray, I'm hyperventilating

Character

Personage
Geen personage

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
135 mm
Product hoogte
10 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789020214031

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews
2
2
1
1
0
  • Minder "geslaagd"

    Positieve punten

    • Toegankelijk

    Negatieve punten

    • te simpel
    • te veel herhalingen
    • te veralgemenend

    Ik las al heel wat boeken en boekjes over hyperventilatie. Heb er zelf chronisch last van.
    Ik vind dat de auteur in dit boekje teveel de nadruk legt op het feit dat "iedereen" tijdens een aanval denkt dat hij een hartaanval heeft en iedereen hypochondrisch is. "Speak for yourself" denk ik dan. Ik vind het jammer dat mensen die aan hyperventilatie lijden direkt (ook van de medici) een stempel opgedrukt krijgen, "die denkt natuurlijk dat hij iets aan zijn hart mankeert".
    Heb ik nooit gedacht. Maar ik heb wél veel last van de symptomen. Dat blijft. Het boekje probeert je te wijzen op het feit dat het "slechts" hyperventilatie is. Op zich heel correct en nuttig. Maar er zijn andere boekjes die dit beter doen en vooral uitgebreider (ook al zijn het ook maar dunne werkjes).
    Dit 'hoera' boekje is voor mij iets te 'simpel' van opzet en bevat veel te veel herhalingen in sloganeske vorm. Misschien "pakt dat" bij sommige lezers. Maar ik las al betere werkjes over dit onderwerp.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    1
  • De kracht van uitleg

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • Eenzijdig
    • mist diepgang

    De schrijver van dit boek is een ervaringsdeskundige. Hij heeft zelf veel last gehad van hyperventilatie en heeft een uitweg gevonden uit de vicieuze cirkel van gedachten, angst en lichamelijke reacties. Voor de schrijver heeft de rationele uitleg over hoe het nou precies in elkaar zit met hyperventilatie het grootste helende effect gehad. In vakjargon heet uitleg over een aandoening (en informatie over hoe er mee omgegaan kan worden) psycho-educatie. Dit boek vorm een mooie aanvulling op psycho-educatie omdat het uit eerste hand verteld wordt. Het versterkt het besef dat hyperventilatie veroorzaakt wordt door een verkeerde manier van ademhalen en onrealistische gedachten over de oorzaken ervan. Het boek is eenvoudig geschreven en bevat veel herhalingen, maar dat is misschien juist goed, omdat mensen met hyperventilatie soms de neiging hebben om vrij snel weer te twijfelen aan de uitleg. Voor mensen die meer wetenschappelijke kennis over hyperventilatie zoeken is dit boekje niet aan te raden.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik heb veel geleerd van dit boek. Het fijne is ook dat dit boek dun is en je niet te lang over doet. Alleen deze persoon is wel echt makkelijk van zijn hyperventileren afgeraakt. Zou beter zijn als iemand een boek schreef die wat meer heeft meegemaakt en meer uitleg geeft dan beter denken. Ik zit ook in de cirkel en weet niet of ik volgende week in de winkel in de rij van de kassa sta als beter denken me ook zal helpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Hoera!!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Hoera ik heb hyperventilatie laat je anders tegen hyperventilatie aan kijken. Als je hyperventilatie hebt is dit een plezier om te lezen, je wordt er zeker rustiger van en door de vragen die telkens gesteld worden ga je echt over jezelf nadenken. Hyperventilatie is een taboe en wordt als negatief bestempeld, ok dat is het zeker ook, maar het is ook hoera. Ik heb er namelijk ontzettend veel van geleerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Grappig boekje

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Lees je in een keer uit.
    Wel wat kort door de bocht maar het is inderdaad waar, het is maar hyperventilatie en geen enge ernstige ziekte, dus je hebt mazzel...;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • eye opener

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    ik vind het boekje een echte eye-opener, die je net op een andere manier naar hyperventilatie laat kijken, en ook laat zien in welke negatieve spiraal je kan blijven hangen, ben vanochtend begonnen met lezen, en ben nu al een stuk rustiger! ben er niet na 2 uurtjes van af, maar ben wel overtuigd als het boekje goed tot me doordringt dat het allemaal makkelijker zal worden!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Vaak samen gekocht